Aerobik Zumba Hit Hrubieszów

Rusza sezon 2016/2017

Kochani przed nami nowy sezon 2016/2017 🙂 Wracamy do regularnych zajęć w Hrubieszowie. Zapraszam wszystkich zainteresowanych do wspólnych ćwiczeń, energetycznej zabawy i spalania zbędnych kalorii 🙂 Zajęcia w sali ZSM nr1 ul. Listopadowa godz. 18.30 Do wyboru macie Aerobik – wtorek, Zumba – czwartek 🙂 Serdecznie zapraszam już 6 września.

Z cyklu wakacje z Zumbą – Szychowice

ziemniak2016

Zapraszam na biesiadę całe rodziny. W programie atrakcje, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Oczywiście nie mogło zabraknąć Zumby, która odbędzie się o 1700.

Spędzaj wakacje aktywnie!

 

 

Z cyklu wakacje z Zumbą

Zumba-2

Wszystkich miłośników mieszkających koło Grabowca i Trzeszczan, lecz nie tylko, zapraszam na pokaz Zumby.

Dańczypol    –17.00-17.45.

Trzeszczany18.15-19.00.

Darmowa zabawa, spalanie kalorii i wiele radości.

Czekam na Ciebie 😎  😀

 

 

Maraton Zumba Fitness Z Robertem Magierą

magiera

Jak zwykle zapraszam na dużo ruchu w weekend. Do słonecznego (mam nadzieję 🙂 ), majowego Zamościa zaprasza Robert Magiera oraz współprowadzące instruktorki.

 

Więcej szczegółów na wydarzenie facebook.

 

Tańczmy dla Pauliny

Jeśli nie masz planów na najbliższą niedzielę , a nie daj Boże chcesz siedzieć przed telewizorem 😛 , to zapraszam na wycieczkę i udział w charytatywnej akcji. Weź rodzinę, zobacz odnowiony Zamość, niepowtarzalną starówkę a potem 4 godziny ZUMBY.  Takiej ilości instruktorów w jednym miejscu jeszcze chyba nigdy nie było!

taniec_dla_Pauliny1

Dołóżmy swoją cegiełkę i pomóżmy Paulinie wrócić do zdrowia. Niech znowu poczuje radość życia, zaśpiewa i zatańczy zumbę.

Cegiełka – wejścówka to 20 zł

Każda złotówka jest na wagę ŻYCIA PAULINY!

 

 

 

Światełko do nieba w rytmach Zumby

wosp_2016

 

WIELKA ORKIESTRA ŚWIĄTECZNEJ POMOCY – OTWÓRZMY NASZE SERCA – BAWMY SIĘ WSZYSCY RAZEM – POMÓŻMY ♥ Jeżeli chcesz rozgrzać swoje ciało i serce w styczniowy mroźny wieczór -DOŁĄCZ DO NAS – RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ !!!

Niedziela godz. 17:30 HRUBIESZÓW PLAC POD HDK

 

Zapraszają Jola i Gosia

 

I po finale. Relacja wideo z finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy 2016.

Wesołych świąt i szczęśliwego Nowego Roku

8967_tanczacy-20mikolaj-20i-20reniferki[2]

Wszystkim moim Zumbowiczkom, oraz Sympatykom Aero-Zumba-Hit,  życzę spokojnych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz pomyślności i sukcesów w Nowym 2016 Roku. Jedzcie , pijcie, bawcie się i nie martwcie się. Kalorie spalimy w nowym roku 😀

Dziękuję, pozdrawiam i zapraszam na zajęcia

 

Zajęcia 50 Plus

50plus

Rozpoczynamy zajęcia dla osób w kwiecie wieku. Dozwolone od lat pięćdziesięciu wzwyż. Dla wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe.

Na ruch nigdy nie jest za późno, możesz dołączyć w każdej chwili,                                                       a proponowane zajęcia gwarantują:

  •  poprawę wydolności układu krążenia,
  •  poprawę gęstości tkanki kostnej, zapobieganie osteoporozie,
  •  równowagę i koordynację ruchową,
  • szybsze spalanie kalorii,
  • poprawę sylwetki,
  • lepszą kondycję.

Te zajęcia pomogą Wam  zmniejszyć depresję i stres a jednocześnie pozwolą na podniesienie jakości życia.

Środy      1730                Zespół Szkół Miejskich nr 1                    Zapraszamy

                                                     ul. Listopadowa 12 Hrubieszów

Jeśli jesteś zainteresowana/y zajęciami, poinformuj nas wypełniając formularz.

 

Przedstaw się (wymagane)

Adres email (wymagane)

 Chcę zapisać się na zajęcia 50+